Дети и спорт
Занятия спортом полезны для всех без исключения. Этот факт не раз доказан физиологами, иммунологами и психологами.⠀
Приучая ребенка с малых лет выполнять ежедневно различные упражнения, вы закладываете фундамент, вырабатывая привычку заниматься спортом регулярно. ⠀
⠀
Прививая ребенку определенные правила с раннего возраста, вы оказываете влияние на его физическое развитие, а также на его восприятие социальных правил и норм, которых со временем будет еще больше. ⠀
⠀

У ребенка развивается мышечная система, суставы и связки.⠀
⠀

Ребенок двигается, а значит у него улучшается кровообращение и лимфообращение, что приводит к насыщению всех органов необходимым количеством кислорода и полезных веществ. Нормализуется общая работа сердца и сосудистой системы.⠀
⠀

Ежедневные занятия нормализуют обмен веществ организма и общий вес тела. Как правило, у детей нормализуется аппетит и сон, улучшается общее самочувствие и настроение.⠀
⠀

Нормализуется работы нервной системы, что особенно актуально для детей. ⠀
⠀

Повышается иммунитет, организм способен бороться со многими заболеваниями. Средняя физическая активность, такая как тренировки по ОФП или легкий бег, повышают выработку иммунных клеток Т-хелперов. А они в свою очередь являются первой линией защиты против различных вирусов.⠀
⠀

Регулярные занятия формируют у ребенка такое понятие, как «режим», и в дальнейшем он или она учится планировать свой день.⠀
Оставить сообщение: