Рекламный баннер 990x90px ban1
79.13
90.66

Дети и спорт

Дети и спорт

Занятия спортом полезны для всех без исключения. Этот факт не раз доказан физиологами, иммунологами и психологами.⠀

Приучая ребенка с малых лет выполнять ежедневно различные упражнения, вы закладываете фундамент, вырабатывая привычку заниматься спортом регулярно. ⠀



Прививая ребенку определенные правила с раннего возраста, вы оказываете влияние на его физическое развитие, а также на его восприятие социальных правил и норм, которых со временем будет еще больше. ⠀



У ребенка развивается мышечная система, суставы и связки.⠀



Ребенок двигается, а значит у него улучшается кровообращение и лимфообращение, что приводит к насыщению всех органов необходимым количеством кислорода и полезных веществ. Нормализуется общая работа сердца и сосудистой системы.⠀



Ежедневные занятия нормализуют обмен веществ организма и общий вес тела. Как правило, у детей нормализуется аппетит и сон, улучшается общее самочувствие и настроение.⠀



Нормализуется работы нервной системы, что особенно актуально для детей. ⠀



Повышается иммунитет, организм способен бороться со многими заболеваниями. Средняя физическая активность, такая как тренировки по ОФП или легкий бег, повышают выработку иммунных клеток Т-хелперов. А они в свою очередь являются первой линией защиты против различных вирусов.⠀



Регулярные занятия формируют у ребенка такое понятие, как «режим», и в дальнейшем он или она учится планировать свой день.⠀

123032

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы